Raccomandato, 2020

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Definizione Zona di comfort

Cos'è la Comfort Zone:

La Comfort Zone è una serie di azioni, pensieri e comportamenti che una persona è abituata ad avere e che non causa loro alcun tipo di paura, ansia o rischio. È una regione in cui nessun individuo si sente minacciato.

Nella zona di comfort, le persone eseguono sempre un determinato tipo di comportamento che offre loro una prestazione costante ma limitata e un senso di sicurezza. Questa sicurezza è una falsa sicurezza, poiché quando si verifica un grande cambiamento, chi è molto a proprio agio subisce uno shock maggiore e sarà meno preparato a sopravvivere rispetto agli altri.

Gli individui in generale hanno bisogno di sapere come operare al di fuori della loro zona di comfort per fare progressi, migliorare le loro prestazioni sia sul lavoro, sulla vita personale, ecc. La zona di comfort è un argomento sempre dibattuto in psicologia.

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