obesità
Cos'è l'obesità:
L'obesità è un termine che ha origine nella obesitas latina che significa eccesso di grasso e caratterizza l'individuo grasso, con un volume eccessivo della pancia e altre parti del corpo.
Conosciuto anche come adiposità, l'obesità è l'accumulo di grasso nel corpo.
Il sovrappeso espone l'individuo a varie malattie come l'ipertensione, il diabete, l'apnea notturna, aumentando il rischio di morte per malattie cardiovascolari.
Le cause che contribuiscono all'eccessivo peso sono molte, essendo lo stile di vita occidentale (dieta povera, consumo di fast food, stile di vita sedentario, stress ) principale. L'obesità può anche essere causata da vari disturbi ormonali.
L'obesità patologica è una malattia grave, che può avere conseguenze critiche per un individuo. Di solito una persona è considerata morbosamente obesa quando il suo indice di massa corporea è tra 40 e 49, 9.
Obesità infantile
L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha identificato l'obesità infantile come uno dei problemi più seri del XXI secolo per quanto riguarda la salute pubblica. Di solito colpisce un numero di paesi, ma è più pronunciato nei paesi in via di sviluppo.
Tipi di obesità
- L'obesità nutre l - Quando una persona ingerisce calorie in eccesso, attraverso cibi con molto grasso;
- Obesità psicologica - Causata da disturbi o condizioni psicologiche avverse come stress e ansia;
- Obesità comportamentale - Ha origine negli errori comportamentali di una persona, come l'inattività fisica o la mancanza di esercizio fisico.
Inoltre, alcuni esperti identificano altri due tipi di obesità:
- Femminile (o ginecologico) in cui il grasso si accumula soprattutto nei fianchi, nelle cosce e nei glutei;
- Maschile (o androide), dove il grasso si accumula di più nella zona della vita.
Obesità in Brasile
L'obesità è un problema serio in Brasile. Un sondaggio del 2013 del Ministero della Sanità afferma che l'indice dell'obesità in Brasile è aumentato del 54% in soli 6 anni (dal 2006 al 2011). Secondo questa ricerca, nel 2012 circa il 51% della popolazione oltre i 18 anni era sovrappeso.
Obesità e BMI (indice di massa corporea)
Il calcolo del BMI (Body Mass Index) è uno degli strumenti più semplici per misurare il grasso corporeo. Il calcolo viene effettuato dal peso dell'individuo (kg) diviso per la sua altezza (in metri) rialzata al quadrato, con la seguente equazione: BMI = peso / altezza².
Il risultato dell'IMC può essere incorporato nella tabella seguente:
18.5-24.9 - Normale
25.0-29.9 - Sovrappeso
30.0-34.9 - Obesità leggera
35.0-39.9 - Obesità moderata
40, 0-49, 9 - Obeso Morbid
50.0-59.9 - Super Obeso
> da 60, 0 - Super Super Obeso
In un'analisi clinica, vengono presi in considerazione altri fattori come età, sesso, massa muscolare e altri.
Trattamento e prevenzione dell'obesità
Il trattamento dell'obesità viene effettuato attraverso una dieta bilanciata e una pratica regolare di esercizio fisico . Nei casi di obesità patologica si consiglia la chirurgia per la riduzione dello stomaco (chirurgia bariatrica o gastroplastica).
Uno stile di vita sano dovrebbe essere adottato, con sport e una dieta sana ed equilibrata.
