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Definizione atletica

Cos'è l'atletica leggera:

L'atletica leggera è il gruppo di modalità sportive che raccoglie gare, salti e lanci.

Le gare di atletica leggera possono svolgersi sul campo, in strada o allo stadio, individualmente o per staffetta di atleti.

La maratona, considerata una delle gare olimpiche più importanti e che chiude l'evento, è uno degli eventi di atletica.

L'atletica leggera è stata consacrata come sport olimpico dai Giochi Olimpici della Grecia antica ed è considerata la base sportiva.

Vedi anche il significato delle Olimpiadi.

Storia dell'atletica

L'atletica leggera è l'evento sportivo più antico del mondo e deriva dal comportamento naturale dell'essere umano. Per dopo aver imparato a camminare, impariamo a correre e saltare.

L'origine dell'atletica come sport si verifica nelle prime Olimpiadi, tenute nell'antica Grecia nel 776 aC Ma ci sono indicazioni che gli egiziani e i cinesi hanno contestato modalità molto simili prima.

L'invasione romana della Grecia indebolì i Giochi olimpici e, di conseguenza, il formato dell'atletica fu gradualmente abbandonato.

In un formato moderno, con prove che coinvolgevano varie modalità di atletica, lo sport tornò a essere praticato alla fine del XIX secolo motivato dalle accademie militari. Nel 1880 le gare di atletica furono registrate negli Stati Uniti, in Inghilterra e in alcuni paesi europei.

Con la prima Olimpiade dell'era moderna ad Atene nel 1896, la pratica dell'atletica era consolidata e resa popolare in tutto il mondo.

Nel 1912 fu fondata la International Athletics Federation (IAAF).

Modalità di atletica

Ogni modalità ha le sue regole, come le distanze da percorrere, il peso delle altezze, l'altezza dei salti e così via.

La pista in cui si svolgono le gare è ovale, misura 400 metri e ha 9 corsie.

Tra le modalità olimpiche dell'atletica, ci sono le seguenti:

Prove di velocità

  • 100, 200 e 400 metri poco profondi: sono giocati all'interno dello stadio in corsie ovali e ogni atleta corre su una pista adeguata.
  • 100 donne, 110 uomini e 400 metri con barriere: si svolgono all'interno dello stadio, sulla pista ovale, con attrezzature tra le strisce che sono ostacoli da saltare.
  • Staffetta: test di gara in gruppo, con quattro atleti ciascuno, che ruotano un testimone ogni 100 metri. La zona di scambio dell'asta, nei relè, misura 20 centimetri.

Controlli sullo sfondo e sullo sfondo

In eventi di centrocampista e dorso, l'atleta non deve correre sulla sua striscia fino in fondo. Di solito corrono in fila sulla corsia 1.

maratona

È disputato in strada e ha un percorso di 42, 19 km.

Marzo atletico

Nella camminata atletica, l'atleta è obbligato a tenere un piede sempre a terra, e il ginocchio della gamba mobile non può piegarsi fino a quando la fine è completa. Dopo tre avvertimenti da parte dei giudici, l'atleta viene squalificato dalla gara.

Triplo salto

Dopo una corsa di impulso, l'atleta fa tre salti fino a raggiungere la distanza finale nella sandbox.

Salto in lungo

L'atleta corre una distanza sulla pista per guadagnare slancio e saltare il più lontano possibile da un certo punto.

Salto in altezza

L'atleta corre per guadagnare slancio e saltare sopra una stecca, che determina l'altezza del salto. Con ogni salto riuscito, la barra di circa 3 cm e un nuovo round è fatto. Colui che salta più in alto vince senza abbattere il tiro.

Saltando con un bastone

Un salto sulla stecca, ma con l'aiuto di una faccia flessibile di 4 o 5 metri. Con ogni round in cui gli atleti hanno avuto successo superando la stecca, la barra di circa 5 cm.

lanciare il peso

Test effettuato all'interno dello stadio, dove il peso dovrebbe essere lanciato il più lontano possibile. La palla maschile pesa 7, 26 kg e la palla femminile pesa 4 kg.

Lancio del disco

Viene rilasciata una placca metallica che misura 219 ÷ 221 mm di diametro e pesa 2 kg nella modalità maschile. In femmina, pesa 1 kg con diametro da 180 a 192 mm nel piatto.

L'area di lancio in cui si trova l'atleta è di 2, 50 metri di diametro.

Dart Throw

Sono freccette di almeno 260 cm, del peso di 800 g, nel maschile, lanciate tra due linee di 90 cm di distanza. Negli eventi femminili, il dardo è di 220 cm e pesa 600 g.

Hammer Throw

Una palla di ferro viene lanciata attaccata ad un'ansa di filo, 7, 36 kg e 1, 2 metri.

eptathlon

Esclusivamente femminile, ci sono sette modalità di atletica giocate in due giorni: 100 metri con barriere, 200 e 800 metri di corsa, lancio di peso, lancio di dardi, salto in altezza e distanza.

decatlon

Test maschile con dieci modalità atletiche che si svolgono in due giorni: 100 metri, 400 metri e 1500 metri, 110 metri con barriera, lancio del peso, dardo e disco, salto in alto, polo e distanza.

Vedi anche: Paralimpiadi

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